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Fruta de Verano
Ya entrados de lleno en el verano es lógico sentir constantemente la necesidad de tomar cosas frescas, tu cuerpo te lo pide para poder hidratarse y refrescarse, ¿y qué mejor opción para eso que la fruta?
Ya sea entera o a trozos, a mordiscos o exprimida, en postres o mermelada casera, es perfecta para quitarnos la sed.
Las mejores frutas para llevarte a la playa o piscina
Con el verano, la llegada de temperaturas altas y las idas y venidas a la playa o la piscina, uno de los alimentos que más apetecen y más pide el cuerpo, son las frutas de temporada.
Sigue leyendo para conocer las mejores frutas del verano, sus beneficios y todo lo que puedes hacer con ellas.
Variedades de melón
Esféricos, elípticos o con forma de huevo; de distintas tonalidades: amarillos, verdes, blancos; con distintas texturas: lisas, reticuladas o con estrías… El melón tiene más de una docena de variedades que no sólo te conquistarán por sus sabores y aromas, sino también te aportarán una gran cantidad de beneficios para tu salud.
¿Quieres descubrir sus maravillosas propiedades y los diferentes tipos que existen en el mercado?
Formas saladas de comer fruta
Nos encanta la fruta y, sobre todo, la fruta de temporada. Junio nos trae albaricoques, cerezas, fresas, frambuesas, sandías y melones. Tenemos tanta variedad disponible en Supermercados Grupo Bolaños, que es difícil no cumplir con la dosis diaria recomendada. Además, podemos comerla de distintas formas, no sólo en el postre. Atento, te presentamos diferentes formas saladas de comer fruta.
Sandías y melones: Frescos, dulces y bajos en calorías
Son ideales para refrescarnos y mantenernos hidratados, una tentación dulce baja en calorías, que ayuda a depurar nuestro organismo, a combatir numerosas enfermedades y a conservar nuestro cuerpo en forma. Sandías y melones son las estrellas del verano a la hora del postre. Dos grandes frutas (no solo en tamaño), que no pueden faltar en nuestra dieta estival.
