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Zumos y batidos naturales
Septiembre es el mes en el que, después de nuestras vacaciones de verano, volvemos al trabajo, a la escuela o a las universidades… Durante las vacaciones, las palabras descanso, playa, refrigerio y tapita son sagradas. Pero después de las vacaciones, lo mejor para volver a la rutina es llevar una dieta equilibrada, hacer algún deporte y organizar nuestras tareas lo mejor posible.
Smoothies: los tentempiés más completos
En moderno se dice Smothie, en normal Batido saludable. Llámalo como quieras. Lo importante es aprender a elegir y combinar sus ingredientes para convertirlos en la mejor solución para un tentempié energético y saludable.
Fruta, verdura, leche y… ¡mucha energía! Hablamos de los smoothies, uno de los batidos más completos. La palabra “smoothie” viene del inglés “smooth”, que se traduce como suave, su principal peculiaridad. Su elaboración es casera y los ingredientes son cien por cien naturales.
