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Cuáles son los alimentos perfectos antes de practicar deporte por la tarde

¿Sabes lo importante que es la merienda? Si haces bici, nadas, vas al gym o juegas al fútbol… Hoy te contamos cuáles son los alimentos perfectos antes de tu entrenamiento por la tarde.

La merienda se convierte en una parte muy importante para lograr un buen rendimiento, ya que tiene la misión de mantener el nivel de glucosa en sangre entre las comidas principales.

Comienza la ‘Gran Recogida de Alimentos’ en Supermercados Grupo Bolaños

La Gran Recogida de Alimentos es el mayor evento solidario de recogida de alimentos en España, celebrado anualmente por la Federación Española de Bancos de Alimentos, junto con los 54 Bancos de Alimentos asociados. Como otros años, esta gran iniciativa solidaria tendrá lugar del 25 de noviembre al 6 de diciembre también en Supermercados Grupo Bolaños.

Descuentos Black Friday hasta el 30 de Noviembre

Hasta el 30 de Noviembre benefíciate de las mejores ofertas y descuentos para el Black Friday en Supermercados Grupo Bolaños.

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Alimentos ricos en triptófano y melatonina para dormir bien

Cuando nuestras madres o abuelas nos preparaban un vaso de leche calentita antes de ir a la cama “para dormir mejor”, no lo hacían porque sí, sino porque, efectivamente, un vaso de leche caliente nos induce al sueño. Esto se debe a su elevado contenido en triptófano, una sustancia que favorece la relajación de nuestro cuerpo.

Donación de alimentos con motivo de la Feria del Libro Solidario

El pasado 8 de Abril Supermercados Grupo Bolaños hizo la donación de varios productos con motivo del programa del ESPAL en la Calle con la Feria del Libro solidario, que da a los ciudadanos la posibilidad de aportar un kilo de comida no perecedera, destinada a las familias más necesitadas del municipio, a cambio de un libro.